Yoga sur chaise

Cette pratique adaptée à chacun.e mobilise en douceur les muscles et articulations pour entretenir son corps et sa respiration. Relaxation est bonne humeur pour se mettre en mouvement et accueillir chacun.e là où il.elle en est.

Sara Bhasin

Adultes / Mercredi de 10h00 à 11h00

MJC-Centre social Nini Chaize – salle Nini Chaize – Aouste-sur-Sye